יוגה ומדיטציה לאמהות

כי צריך איזון בחיים

מדיטציה ויוגה הינם חלק בלתי נפרד משגרת היום של כל מי שרוצה למצוא קצת שקט בטירוף יומיומי, להתחבר לעצמו, להפיג מתחים.

אנחנו מזמינות  אתכם לסדנת יוגה שבאמצעותה, יחד נפיג מתחים, נגביר עירנות, נטפל בכאבים: גב תחתון, פרקים וראש.  היוגה תסייע לנו גם לשמור על תזונה בריאה, שינה איכותית, משפרת את הזיכרון ומסייעת בירידה במשקל. משפרת את היציבה, החיבור האישי, הרגעות והחלמה ממכאובים. 

במדיטציה יחד עם דמיון המודרך  אנחנו ננסה למצוא קצת שקט ולהתבונן במה שקורה בפנים. לתת קצת זמן לעצמכם, לרגשות, לתחושות ולכל דבר שאנחנו פחות שמים לב אליו במהלך היום יום.

הקבוצה מתאימה לכל הרמות, גם לאלה שמתרגלים מדיטציה ויוגה וגם לאלה שאף פעם לא תרגלו ורוצים להתחיל.

שאלות? דברו איתנו!

השאירו פרטים ונחזור אליכם תוך זמן קצר:

דילוג לתוכן